Chciałbym zacząć konkretnie ćwiczyć, ale wydaje mi sie że jestem za chudy. Ważę 72/73 kg. i mam 190cm. wzrostu. Ile bym musiał ważyć żeby mieśnie sie dobrze rozłożyły na ciele?
Pozdro
Waga w wieku 15 lat.
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Hmm przy tym wzroscie 80-90kg to odpowiednia waga zależy oczywiście ile masz lat i od jakości tej masy . Moim zdaniem wszystko zalezy od twoich upodoban sam przy wzroście 188 waże 83kg i chciało by się znacznie więcej W tym sporcie podobno granice wyznacza wyobraznia !
Edit sory nie doczytałem wieku jak na 15 lat nie jest zle !
Użytkownik Baracki edytował ten post Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Jaki inhalator kupic? |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
Trening klatki piersiowej - testujemy |
Filmy |
|
|
||
Jakiś trening po push pull /staz 2lata |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Dieta dla 15 latka. |
Dieta |
|
|
||
Wiek 16 Lat:) |
Galerie zdjęć |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Ćwiczenia
- Ponad rok temu
-
Cwiczenia
- Ponad rok temu
-
Większe mięśnie
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia na mięśnie brzucha w warunkach domowych poza brzuszkami
- Ponad rok temu
-
Spalenie tłuszczu z przedramion
- Ponad rok temu
-
Dieta i ćwiczenia
- Ponad rok temu
-
Jakie ćwiczenia na mięśnie brzucha są dobre?
- Ponad rok temu
-
Zakwasy
- Ponad rok temu
-
Hantle czy sztanga co lepsze
- Ponad rok temu
-
Początkujący split czy fbw
- Ponad rok temu