trening z pasem
Napisano Ponad rok temu
Czy do wyciskania sztangi na laweczce poziomej koniecznością jest uzywanie pasa ? Jak to jest, uzywacie? mogą wystąpic kontuzje w postaci nabawienia sie przepukliny?
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Nie masz się czego bać, jeśli nie masz ogromnego ciężaru to przepuklina Ci nie wyjdzie.a jak sprawa w przypadku podczas cwiczenia barkow w pozycji siedzacej unoszac hantle albo sztange ponad glowe? {SMILIES_PATH}/question.gif
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Ale ja jeszcze nie słyszałem nigdy żeby Komuś wyszła przepuklina od wyciskania
A ja słyszałem właśnie od kolesia który ćwiczył z pasem też się dziwiłem po co mu więc sie zapytałem to mi powiedział że dostał kiedyś przepuchliny, ale on go zakładał tylko do negatywnych i miał wtedy najebane chyba 250kg na sztange.
Chodź ludzie czasami używają gdy chcą pobijać rekordy
A w czym pas może pomuc w wyciskaniu?? Rozumie koszula ale pas??
PAS OBOWIAZKOWO DO MARTWEGO CIAGU I WIECEJ SIE GO NIESTOSUJE
Jeszcze przy przysiadach się przydaje ale poza mc i przysiadami też nie widze sensu używać.
Napisano Ponad rok temu
Jak się ćwiczy z dużym obciążeniem to istnieje większe prawdopodobieństwo wyjścia przepukliny. Dla tego zawodowi wyciskacze przeważnie zawsze mają pas.A w czym pas może pomuc w wyciskaniu?? Rozumie koszula ale pas??
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Trening z Waldemarem Karwowskim Sensei (5 dan MJER) |
MIECZ i SZTUKA WALKI MIECZEM |
|
|
||
treningi uzupelniajace / karnet |
CROSS-BUDO |
|
|
||
Odżywki, trening, dieta - początkujący. |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Poprawa kondycji i nie tylko - Plan treningowy |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
co po treningu o 22.00?? |
Dieta |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Mój Trening... prosze o sprawdzenie i korekte
- Ponad rok temu
-
16 lat - Prośba o ocenienie treningu i o poradę
- Ponad rok temu
-
Prozba o rozpisanie indywidualnego trenigu i diety dla mnie
- Ponad rok temu
-
praca a siłownia jak to pogodzic
- Ponad rok temu
-
Plan Ćwiczeń > Trening + Dieta
- Ponad rok temu
-
Prosba o pomoc w ulozeniu treningu
- Ponad rok temu
-
Aerobiczna 6 Weidera
- Ponad rok temu
-
Jak przemuc strach ??
- Ponad rok temu
-
Jaki trening? 16 lat, poczatek!
- Ponad rok temu
-
pomocy, szybko, blagam! tluszcz atakuje!
- Ponad rok temu