Ważę 63kg, mam troche ponad 170 wzrostu. Czy muszę stosować jakąś dietę? Do ćwiczeń posiadam hantle, drążek i sztangę.
Mam 15 lat, jakie ćwiczenia?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
14 lat...Fotki... |
Galerie zdjęć | Guest_radq?_* |
|
|
|
Jakie suplementy w kuracji anty przeziębieniowej? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
3 miesiace 14 lat bedzie cos z tego? |
Galerie zdjęć |
|
|
||
Odżywki na początekJakie ? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Bellator 25 Grabowski-Barret Video |
MIXED-MA |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
tygodniowa rozpiska ćwiczeń na siłowni dla początkującego
- Ponad rok temu
-
pomoc
- Ponad rok temu
-
Plecy
- Ponad rok temu
-
Porada
- Ponad rok temu
-
Jak to zrobić?
- Ponad rok temu
-
Plan Treningowy
- Ponad rok temu
-
ćwiczenia w domu
- Ponad rok temu
-
trening
- Ponad rok temu
-
Dopracowanie sylwetki
- Ponad rok temu
-
periodyzacja falowa
- Ponad rok temu