Skocz do zawartości


Zdjęcie

Ćwiczenia


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

lazarangelow
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 101 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka
  • Wzrost [cm]:158
  • Biceps [cm] :27 cm
  • Klatka piersiowa [cm]:83 cm
  • Pas [cm]:71 cm
  • Udo [cm]:45 cm
  • Waga [kg]:41

Napisano Ponad rok temu

Ćwiczenia
Cześć mam 12 lat i nie wiem co mogę robić na tym co mam bo nie ma siłowni w okolicy. A mianowicie mam : hantle 2,5 (troche mało ) drążek rozporowy uchwyty do pompek skakanke i dużo terenu do biegania :P troche tego mało ale czasami chodzę na ławeczke do kolegi :)
  • 0

23Viper23
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 6950 postów
  • Pomógł: 206
443
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenia

polecam trening domatora

http://forum-kultury...ening-domatora/


  • 1

TKWM




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024