Witam , młody jestem i chciałbym się spytać jakie jest najlepsze ćwiczenie na szybkie wykształcenie mięsni brzucha ?
Ćwiczenia na mięsnie brzucha.
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Musisz zmieniać plan treningowy co 6 tygodni bo mięśnie się przyzwyczają |
Obalanie mitów |
|
|
||
Ćwiczenia na siłowni |
Treningi |
|
|
||
Ćwiczenia aby nie stracić formy (złamanie) |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
||
Odżywki i ćwiczeniaJak brać |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
altas vs ławka do ćwiczenia na masę |
Rozmowy nie na temat |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Ćwiczenia na barki
- Ponad rok temu
-
Witam!
- Ponad rok temu
-
Mięśnie
- Ponad rok temu
-
Asymetryczny triceps.
- Ponad rok temu
-
przerwa miedzy seriami
- Ponad rok temu
-
Split 4 dni
- Ponad rok temu
-
Pierwszy raz!
- Ponad rok temu
-
ćwiczenia w domu ze sprzętem - może jakiś trening?
- Ponad rok temu
-
Rady dla poczatkujacego
- Ponad rok temu
-
progresja ciężaru między seriami
- Ponad rok temu