6 odpowiedzi w tym temacie

[budo_moralezz]

Jaką skakankę polecacie? Oczywiście, żeby nie była za droga Podobno można przez to poprawić pracę nóg.

Czym się różnią zwykłe skakanki od ,,szybkościowych"? Nie wiem na jaką się zdecydować...

Co sądzicie o tej:

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

?

Trenuję Kick-boxing.

[budo_blt]

Jaką skakankę polecacie? Oczywiście, żeby nie była za droga Podobno można przez to poprawić pracę nóg.

(...)

Oczywiście, że można - choć zależnie od SW praca nóg wygląda różnie np. boks, KB (light semi full) jest bardziej "skakany" natomiast low kick czy MT wymagają "statecznej". Mnie najlepiej się ćwiczyło na skórzanych i w miarę ciężkich - natomiast istotna jest długiść dostosowana do wzrostu. Na dobra sprawę wystarczy odpowiednio przycięty kabel.

[budo_megidox]

Tak z ciekawości - dlaczego stawiasz na wersję że np KB Full powinien być skakany a już low nie ?

[budo_blt]

M. in. dlatego że w low przyjmujesz kopnięcia na uda stąd musisz twardziej stać na ziemi by w przypadku "skakania" podczas poruszania nie zrobić salta w powietrzu (oczywiście salto można tez zrobić np. po wycince ale to inna sprawa).
Druga sprawa jest taka, że jak przyjmujesz low na udo (a walcząc na low-y prędzej czy później to się stanie) by najbardziej zminimalizować ból- opierasz ciężar na całej stopie, kierując kolano do zewnątrz tak by kopniecie spadło na napięty mięsień z przodu a nie z boku. Ciężko jest przejść do tej pozycji poruszając się "skakając" tzn. tak jak np. w boksie czy w lekkich formułach KB że stopy maja kontakt z podłożem przednią częścią tzn. piety uniesione. Dlatego w low, MT, thai rulez itd. porusza się mając nogę wykroczną postawioną cała powierzchnią stopy a zakroczną z pieta uniesioną.
Oczywiście można powiedzieć ze są różne szkoły itd. ale z moich doświadczeń i obserwacji to właśnie tak wychodzi jak wyżej opisałem. Tak mnie uczono, tak robiłem, tak uczylem i tak obserwowałem ;-)

Full "skakany" bo tak widziałem - oczywiście d tamtej pory sie mogło pozmieniać. Dawno już nie oglądałem czystego "fulla". Zresztą co tu oglądac jak nie ma kolan a co dopiero lowów ;-)

[budo_megidox]

Ciekawi mnie to bo jak trenowałem pod k1 to Trenejro właśnie "skakanego" mnie nauczył, natomiasto po przejściu do Wrocławia inny jegomość stwierdził że to jest karygodny błąd i tak uczono kiedyś tylko juniorów w boksie.

[budo_blt]

Tak jak mowilem zalezy od szkoły. Ale patrząc np. na walki w k1 max (ciężkie k1 pomijam bo tam jest statcznie z racji wagi ;-) ) - to zawodnicy nie poruszali się "na skakanego" a jak byś zwrócił uwagę na pracę nóg to wyglądała tak jak pisałem w poście powyżej. Do tego kopniecia w których skręt biodra jest połączony ze wspięciem na palce - co jak zaczynałem przygodę z SW w okolicach '95go tez było uważane za zły nawyk teraz już wiekszość kopie w ten sposób.

[budo_moralezz]

Wracając do tematu skakanki: czy ta skakanka do której podałem link powyżej będzie odpowiednia?

Nie wiem czy to ma coś do tego, ale mam 170 cm wzrostu.