dieta i jeszcze  raz dieta...mam syna troche mlodszego  niz ty....chipsy pepsi itd...normalne ze w mlodym wieku odklada sie tluszcz w udach  dupie i brzuchu.....fajnie ze trenujesz szacun

witamy

w wieku 13lat mozna tylko zalezy co

sam podobnie zaczynalem,podstawa nieforsowac sie duzymi ciezarami <sam kregoslup sobie popsulem i do konca zycia bedzie mi dokuczal>powoli a solidnie do przodu

nie musze.....tylko zagladam czasem....pisac nie nie bede....chcesz miec forum to nie porownuj go do sdf...taka mala rada...sfd to syf banda malolatow nikt tam niezna sie na niczym

musisz masy nabrac.....jedz duzo weglowodanow,6 posilkow dziennie...potrenuj z pol roku potem cos siewymysli....kiedys tez mialem problem z masa...na odzywki itp szkoda narazie kasy organizm sam na poczatku radzi sobie z treningiem pij 2l wody niegaz i dieta....na mase to duzo wegli mniej bialka....z czasem jak juz bedziesz mnial duzo masy bedziesz chcial redukowac hahah to norma nigdy nic nikomu niepasuje

witam widze ze  moje pierwsze forum wchloneliscie.....ciesze sie ze cos sie dzieje powodzenia

do ryzu z kurczakiem dodajesz warzywa?pozatym posilek nr6...slabo wyglada<to kolacjia?>cos dodaj bo spac bedziesz slabo....jakies 2 kromki chleba razowego itp...jakies suple bierzesz?

obecnie lece cykl

1-20 enant 750mg tydz

1-20 bold 750mg tydz

1-20 tren 400mg tydz od 12tyg 600mg

20-26 prop

20-24 wino 30-40mg dz

taki tam skromny cyklonik

ogolnie malay ma slabe opinie....ja mam z ganamed...a najlepszy ponoc cyber ale drogi

tren a powinien miec 76mg  w  1ml....wieksze stezenia sa  juz podejzane

wchodze  na  cykl z  trenem  i jeszcze cos do tego

 pytanie jak to jest  z tym trenem...Treny enany są często zaniżone przypuśćmy ktoś bije deklarowe 600m g jak jest 300mg to jest dobrze , acetaty podobnie choć mniej deklarowane stężenia są często w granicach deklarowanych 50% hexa natomiast jest bardzo droga w produkcji, rzadko jest w realiach ug to co być powinno.

ktos bral tren e?

prosze  o wypowiedzi tych co  brali a nie oczytali sie tych bredni w necie

kup sobie hantle...wyciskaj plasko,skos i rozpietki...czesto bywa ze jedna strona ciala jest silniejsza i gabartyowo inna....ja mam tak w bicepsie o 1cm moze niewidac ale jest...cwicz niemartw sie 

co to  za mix 200mg w 1ml?jaki lab  jak  moge sie wtracic?

dlamnie to troche warzyw powinno byc ...witaminy tez sa wazne w diecie...kazdy otym zapomina..

majonez jest przeciez z jajek...co w nim zlego?cholesteror?wszystko jest zle hyhyy

dodry majonez jajeczny cos tam ma...do smaku np jaj czemu nie....pozatym posiada tez zly choresterool ale am mlodym mamy to gdzies...ogolnie w diecie nic nie robi ani wta ani wta....

za duze ciezary i zla technika.....sam sobie rozwalilem kregoslup.....lekaz ci poradzi tabsy itp lub operacjie hyhy ja tak mialem...ale w waszym wieku....smiech na sali.....nieforsowac sie i tyle...mlody kregoslup...chyba ze masz dyskopatie to juz problem...rezonans kosztowny a kolejki nfz dlugie..

w domu masz silke typu"lawka,gryf hantle sztanga lamana"?

zawsze cos...cos sie poczwiczy

normy testosteronu sa dopasowae do wieku...im starszy tym mniejsza norma....dlamnie wydaje sie ok choc lekarzem nie jestem...jak juz bawisz sie w badania....to zrob proby watrobowe wtedy zobaczysz jak organizm dostal.....na twoim miejscu bym sie zbytnio nie martwil..i tak a starosc wszystko wyjdzie...

czy ktos spotkal sie z testosteronem cyionat aby sie skrystalizowal?

ja osobiscie tak ....jakie sa wasze elacjie?

ma ktos jakies wspomnienia jeszcze?

wiadomo.....temat chodzi o to czy ktos sie spokka z tym.....wiadomo ze sam olej sie taki nie zrobi hyhy

w swiecie podrobek wszyskto moze byc w ampulce....dzieki