Skocz do zawartości


Zawartość użytkownika Norbx15

Odnotowano 4 pozycji dodanych przez Norbx15 (Rezultat wyszukiwania ograniczony do daty: Rok temu )


Według typu zawartości

Filtruj

Sortuj według                Sortuj  

#171602 Mam do was pytanie

Napisano przez w Ponad rok temu w Dieta

Dzięki ogromne miszczu padam do stup pomogłeś mi i to bardzo no to teraz zabieram się ostro do pracy ;)



#171598 Mam do was pytanie

Napisano przez w Ponad rok temu w Dieta

mam jeszcze jedną prośbe mógł bys mi podrzucić tutaj ta diete dla uczniów jak i trening bo nie moge znalesc



#171596 Mam do was pytanie

Napisano przez w Ponad rok temu w Dieta

dzięki wielkie za pomoc już lukam



#171592 Mam do was pytanie

Napisano przez w Ponad rok temu w Dieta

Mam 15 lat jakieś 167cm wzrostu i tylko 46kg wagi jednym słowem szkielet. Chciałby, nabrać masy i później wyrzeźbić żeby jakoś to wyglądało. Jeśli chodzi o kulturystkę to jestem zielony dlatego pytam was o radę. Jaką dietę stosować (bez odżywek) , i jakie stosować przy tym ćwiczenia i czy w ogóle je stosować. Dostęp do siłowni jako taki mam . PROSZĘ POMÓŻCIE ! z góry dziękuje.




Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024