Trening dla średniozaawansowanych
Dla wszystkich kulturystów ze stażem wynoszącym ponad 1 rok.
PompaNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Podciąganie nachwytemNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
FBW >>>>Trening redukcja - PUSH and PULL czy Split partia x2??? Co wybrać??Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Split 3 dni do poprawyNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Plan dla średniozaawansowanegoNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Przedramie i BrzuchNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Trening dzielony do oceny?Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Nowy Plan TreningowyNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
PomocNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Hst-ćwiczienieNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Ułozenie planu treningowegoNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
DipsyNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
RegeneracjaNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Plan do sprawdzenia.Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Trening góra dół?Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Split 3 dniNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
FBWNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Push/Pull 4dni, nowe doznania :]Napisany przez Cajmer, Ponad rok temu |
|
|
||
Ocena planuNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
kg w treningu hstNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
kreatyna-opiniaNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
trening 2-dniowyNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Wypadek, złamana ręka, przerwa w treningachNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Jaki split waszym zdaniem i z waszego doświadczenia będzie lepszy?Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Powrót do splitaNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Powitanie, plan, pytania dodatkowe :)Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Ćwicze ponad rokNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Czy można ćwiczyć rano i wieczorem ?Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Trening i plan do oceny (Sporo ćwiczeń)Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
|
Zmiana planuNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
10 najnowszych tematów z tego działu
-
Łydki w fbw 5x5 redukcja
- 8 miesięcy temu
-
Split 4 dniowy - podział
- 10 miesięcy temu
-
Push, Pull do oceny - 4 dni w tygodniu
- Ponad rok temu
-
Schudłem 10kg w 4 tygodnie - co dalej?
- Ponad rok temu
-
Jaki trening po push pull i plan pod mój sprzęt .
- Ponad rok temu
-
Plan PUSH/PULL Siła Hipertrofia 4 dni do oceny
- Ponad rok temu
-
Jaki trening po push pull po 3 miesiącach
- Ponad rok temu
-
Trener personalny Kraków
- Ponad rok temu
-
Split 4 dni masa
- Ponad rok temu
-
Mój trening, porady?
- Ponad rok temu