Trening dla średniozaawansowanych
Dla wszystkich kulturystów ze stażem wynoszącym ponad 1 rok.
Domowa Brama TreningowaNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Zmiana kolejnosci planu treningowego 3dniowegoNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Kulturystyka i Muay Thay :)Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Ocena Planu treningowegoNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
ŁydkiNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
FBW ocena treninguNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Kilka rad dla aktywnego 52-latkaNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Prostowniki "dzien dobry"Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Plan 4 dniowy do oceny!Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
FBW PytanieNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
FBW - ocena.Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
TreningNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Biceps Triceps - trening kazdej glowyNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Plan treningowyNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Problem z powtorzeniamiNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Plan treningowyNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Witam i proszę o pomocNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
3-dniowy FBW do ocenyNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Problem ;/Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Problem z barkiem.Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Trening na redukcjiNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Ktoś pomoże w rozpisce planu?Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Plan do oceny.Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
FBW 2.0 (do oceny)Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Weryfikacja planu treningowegoNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
4 dniowy Push PullNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Ilosc seriNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
NowyNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Push Pull 4 dni do ocenyNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Podciaganie w opadzie nachwytem i podchwytemNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
10 najnowszych tematów z tego działu
-
Łydki w fbw 5x5 redukcja
- 8 miesięcy temu
-
Split 4 dniowy - podział
- 10 miesięcy temu
-
Push, Pull do oceny - 4 dni w tygodniu
- Ponad rok temu
-
Schudłem 10kg w 4 tygodnie - co dalej?
- Ponad rok temu
-
Jaki trening po push pull i plan pod mój sprzęt .
- Ponad rok temu
-
Plan PUSH/PULL Siła Hipertrofia 4 dni do oceny
- Ponad rok temu
-
Jaki trening po push pull po 3 miesiącach
- Ponad rok temu
-
Trener personalny Kraków
- Ponad rok temu
-
Split 4 dni masa
- Ponad rok temu
-
Mój trening, porady?
- Ponad rok temu