Street Workout i Kalistenika
Dział poświęcony tym prężnie rozwijającym się dyscyplinom sportowym.
Regeneracja/ Przerwa od treningów?Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
NOGI!!!Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Problem przy podciąganiu - ostatnia fazaNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Co Najpierw Progresować?Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Białko StosowanieNapisany przez , Ponad rok temu Białko Stosowanie |
|
|
||
Słabe strony / Trening pod statykeNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Witam, potrzebuję porady.Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Brak pomyslu na siebieNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Ocena nowego planuNapisany przez , Ponad rok temu Trening |
|
|
||
Plan FBWNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Plan pod baze - który ostatecznie lepszy?Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Plan treningowy- opinie, poprawkiNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Plan średnio zaawansowanyNapisany przez , Ponad rok temu Trening |
|
|
||
StreetLifting - hmm? do ocenyNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Plan Baza/Statyka?Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Plan FBW do ocenyNapisany przez , Ponad rok temu FBW |
|
|
||
Upper body/lower body do oceny z dodatkowym ciezaremNapisany przez , Ponad rok temu trening |
|
|
||
Zbyt duża pompa mięśniowaNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Poziom trudności poszczególnych elementówNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Ocena treningówNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Ocena planu treningowego - na zimę z placu na siłownię :)Napisany przez , Ponad rok temu plan treningowy, ocena i 2 więcej |
|
|
||
Poprawa techniki MuscleUpówNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Plan FBW do oceny ;)Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Plan.Napisany przez , Ponad rok temu kalistenika |
|
|
||
Plan do ocenyNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
FBW czy Split, plan do ocenyNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Plan FBW do ocenyNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Trudne początki - pomocy przy planie FBWNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Siemka !!Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Jaki drążekNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
10 najnowszych tematów z tego działu
-
Street Workout - zrobiliśmy sobie drążek
- Ponad rok temu
-
Plan do oceny - modernizacji :)
- Ponad rok temu
-
Wyrównanie dysproporcji za pomocą Kalisteniki
- Ponad rok temu
-
Jak zwiększyć średnicę drążka
- Ponad rok temu
-
Ocena planu
- Ponad rok temu
-
Ocena Planu Progresywnego Pistolety/Pompki na jednej ręce
- Ponad rok temu
-
Brak progresu - wina diety?
- Ponad rok temu
-
Nie chce mi się trenować co zrobić
- Ponad rok temu
-
Wytrzymałość co to w ogóle znaczy?
- Ponad rok temu
-
Cześć, mam pytanko.
- Ponad rok temu