Street Workout i Kalistenika
Dział poświęcony tym prężnie rozwijającym się dyscyplinom sportowym.
Front Lever - wznosy pomocNapisany przez , Ponad rok temu front lever, wznosy |
|
|
||
Brak progresuNapisany przez , Ponad rok temu brak progresu |
|
|
||
Bardzo proszę o ocenę mojego planu treningowegoNapisany przez , Ponad rok temu Kalistenika, Street Workout |
|
|
||
Sposób wykonywania ćwiczeń, a wzrost mięśniNapisany przez , Ponad rok temu sposób wykonywania ćwiczeń |
|
|
||
Kalistenika(W DOMU)Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Pompki z dłońmi na ławceNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Plan + rozgrzewkaNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
ElementyNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Pomocy przy planieNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Front Lever - TreningNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Plan treningowy dla średniozaawansowanego - Do korekty/ocenyNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Skin the cat - problem z przejściem pod drążkiemNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Trening na masę?Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Potrzebna korekta planu, problem z barkami.Napisany przez , Ponad rok temu #kalistenika #fbw #baza |
|
|
||
Plan do oceny.Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Plan treningowy fbwNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
PrzetrenowanieNapisany przez , Ponad rok temu przetrenowanie |
|
|
||
Ćwiczenia wspomagająceNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Ile razy brzuch?Napisany przez , Ponad rok temu trening, brzuch |
|
|
||
Poręcze do dipówNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Konkurs Street WorkoutNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Plan TreningowyNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Ćwiczenia wspomagające L-sitNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Porady do treninguNapisany przez , Ponad rok temu Porady |
|
|
||
Trening kalinistyczny + dieta na maseNapisany przez , Ponad rok temu Trening kalinistyczny, dieta i 2 więcej |
|
|
||
Powrót do SWNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Przerwa od treniguNapisany przez , Ponad rok temu przerwa, trening, wyjazd |
|
|
||
Opaska na klatkę piersiową do zliczania powtórzeńNapisany przez , Ponad rok temu opaska, trening, kalistenika |
|
|
||
FBWNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Wiedza na temat ćwiczeń z masą ciała, skąd ją wziąć? - literaturaNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
10 najnowszych tematów z tego działu
-
Street Workout - zrobiliśmy sobie drążek
- Ponad rok temu
-
Plan do oceny - modernizacji :)
- Ponad rok temu
-
Wyrównanie dysproporcji za pomocą Kalisteniki
- Ponad rok temu
-
Jak zwiększyć średnicę drążka
- Ponad rok temu
-
Ocena planu
- Ponad rok temu
-
Ocena Planu Progresywnego Pistolety/Pompki na jednej ręce
- Ponad rok temu
-
Brak progresu - wina diety?
- Ponad rok temu
-
Nie chce mi się trenować co zrobić
- Ponad rok temu
-
Wytrzymałość co to w ogóle znaczy?
- Ponad rok temu
-
Cześć, mam pytanko.
- Ponad rok temu