Street Workout i Kalistenika
Dział poświęcony tym prężnie rozwijającym się dyscyplinom sportowym.
Jak mieć dobrą sylwetkę?Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Brak wydolności/kondycji FBWNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Stretching - Co i jak?Napisany przez , Ponad rok temu stretching, rozciąganie, trening i 1 więcej |
|
|
||
Budowanie siły bez ciężaru?Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Przedramiona jak rozbudować?Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Ocena planów treningowych!Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Problem z tłuszczem na brzuchu (masa czy redukcja?)Napisany przez , Ponad rok temu chudnięcie |
|
|
||
StartNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Plan 3-4 dni FBWNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Problem z Handstandem - przyczyna barków?Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Plan fbwNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Zamiana FBW na HSPush upsNapisany przez , Ponad rok temu zamiana FBW na HSPushups |
|
|
||
Front lever moim celemNapisany przez , Ponad rok temu front lever |
|
|
||
Plan treningowyNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Przejście do planu pod elementyNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Plan treningowyNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Trening FBW - co,jak,ile? /początek ze SWNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Plan treningowy do ocenyNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Trening barków z głównym celem plancheNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Plan do oceny oraz pytaniaNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Kalistenika - jednoroczna transformacja ciałaNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Kłucie w mostku przy pompkach/dipach.Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Trening bazowy+ podstawowe figuryNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Front lever - jak oceniacie?Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Pomoc w ułożeniu treningu.Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Elementy i piramidki do ocenyNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Trening w gipsie.Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Problem z odciskamiNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Idą wakacje :)Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Plan treningowyNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
10 najnowszych tematów z tego działu
-
Street Workout - zrobiliśmy sobie drążek
- Ponad rok temu
-
Plan do oceny - modernizacji :)
- Ponad rok temu
-
Wyrównanie dysproporcji za pomocą Kalisteniki
- Ponad rok temu
-
Jak zwiększyć średnicę drążka
- Ponad rok temu
-
Ocena planu
- Ponad rok temu
-
Ocena Planu Progresywnego Pistolety/Pompki na jednej ręce
- Ponad rok temu
-
Brak progresu - wina diety?
- Ponad rok temu
-
Nie chce mi się trenować co zrobić
- Ponad rok temu
-
Wytrzymałość co to w ogóle znaczy?
- Ponad rok temu
-
Cześć, mam pytanko.
- Ponad rok temu