Street Workout i Kalistenika
Dział poświęcony tym prężnie rozwijającym się dyscyplinom sportowym.
Niechęć w treninguNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Plan do oceny/poprawyNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Początki z Street WorkoutNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Plan ;)Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Plan treningowy do ocenyNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Budowa solidnej bazy!Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Podciąganie na drążku .Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Plan treningowyNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Doprecyzowanie planu treningowegoNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Plan treningowy street workoutNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Początki Street WorkoutNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
SW plan dla początkującegoNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Plany, ćwiczenia..Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Plan treningowy - WytrzymałośćNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Trening adaptacyjnyNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Street Workout - FiguryNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
SprawdzianNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Kalenistyka - klata, pompki.Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Drabiny, prosty i efektywny planNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Plan Armstronga - zwiększamy ilość powtórzeńNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Jakiś plan dla początkującegoNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Początkujący grubas... [kalistenika] czy dobrze zaczynam?Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Rozgrzewka w kalistenice (podstawowe informacje)Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Street WorkoutNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Human flagNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
SW a suplementacjaNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Jak wyrównać dyspoporcje ciala?Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Które partie ciała ćwiczyć?Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Jak ćwiczyć pod ewolucje w SWNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Plan treningowy po nieudolnym rok stażu z SWNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
10 najnowszych tematów z tego działu
-
Street Workout - zrobiliśmy sobie drążek
- Ponad rok temu
-
Plan do oceny - modernizacji :)
- Ponad rok temu
-
Wyrównanie dysproporcji za pomocą Kalisteniki
- Ponad rok temu
-
Jak zwiększyć średnicę drążka
- Ponad rok temu
-
Ocena planu
- Ponad rok temu
-
Ocena Planu Progresywnego Pistolety/Pompki na jednej ręce
- Ponad rok temu
-
Brak progresu - wina diety?
- Ponad rok temu
-
Nie chce mi się trenować co zrobić
- Ponad rok temu
-
Wytrzymałość co to w ogóle znaczy?
- Ponad rok temu
-
Cześć, mam pytanko.
- Ponad rok temu