Obalanie mitów
"przed treningiem żeby była moc trzeba dużo węglowodanów"Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
"Martwy ciąg niszczy kręgosłup"Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
"kurczaki faszerowane są hormonami wzrostu i antybiotykami"Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
"Bez przysiadów nie rozbudujesz swoich nóg"Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
"Twaróg to najlepszy wybór przed snem"Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Jajko - wróg czy przyjaciel ?Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
"zrobiłem 10kg suchej masy w rok"Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
"na redukcji nie wolno jeść po 18stej"Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
"nie wolno prostować łokci przy wyciskaniu"Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
"nie jem tłuszczu bo utyję"Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
"Dużo biegam i jeżdżę na rowerze więc nie musze robić nóg!"Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
"wyciskanie sztangi to podstawa w treningu klatki"Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
"biceps to mała partia"Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
"nie wolno ziemniaków na redukcji"Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
"Multiwitaminy nie kupuj bo wedlug badań to strata kasy. Nic to nie daje. "Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
"spalanie tkanki tłuszczowej następuje dopiero po 20stu minutach treningu"Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Zupa na mięsie ze sklepuNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
''Picie 3L wody to nieporozumienie''Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Cukry proste z ranaNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Mleko + mięso = zły pomysłNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Więcej niż 3 posiłki ?Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
"od sterydów nie staje"Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
"jeśli bieganie to przed śniadaniem"Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
„Trening jest najważniejszy, a przetrenowanie nie istnieje”Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
"nie ćwiczę dużymi ciężarami bo nie chcę sie rozrosnąć"Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
cardio powoduje spadkiNapisany przez pit86, Ponad rok temu |
|
|
||
"Soki pobudzają apetyt"Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Pełne przysiady niszczą kolana!Napisany przez Grammatikk, Ponad rok temu |
|
|
||
"Kreatyna to dopiero po pół roku ćwiczenia"Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Trening cykliczny - redukcja i masa jednocześnie.- możliwe?Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
10 najnowszych tematów z tego działu
-
40 letni albo 50 letni prawiczek
- Ponad rok temu
-
Pręgi
- Ponad rok temu
-
Chwilówki infolinia
- Ponad rok temu
-
Pytanie
- Ponad rok temu
-
Siłownia miejscem zawierania nowych znajomości?
- Ponad rok temu
-
Siłownia szkodzi rozwojowi?
- Ponad rok temu
-
Legendarne piwo
- Ponad rok temu
-
Masa mięsniowa a praca na budowie
- Ponad rok temu
-
Najbardziej bezsensowne mity
DZIKU2115 - Ponad rok temu
-
Chwyt w MC
- Ponad rok temu